専門トレーナーが自分一人では伸ばせない筋肉を伸ばし、身体をリラックスさせます。
腰痛改善・肩こり解消、疲労回復の3つのコースをご用意しています。
日時：月曜日・水曜日・木曜日　16：30～17：30　の30分間
その他の日時を希望される方は、担当トレーナーにご相談ください。

筋力ＵＰ・ダイエット・食事管理・姿勢改善・柔軟性の向上・ヒップアップ・身体の歪みを正常にしたい等々、様々な目的に合わせたトレーニングの指導、メニューの提供を致します。
ＡＦＡＡパーソナルフィットネストレーナーなど専門的な資格を持ったトレーナーが、貴方だけのメニューを作成します。

初心者の方から上級者の方まで幅広く対応可能です。
「泳げるようになりたいけど、なかなか踏み出せない方」、「４泳法習得しているが、更なるレベルアップを目指したい方」会員様の目的、ペースに合わせて指導致します。
心拍数が上がらない楽な泳ぎ方等に関する著書もある理論派トレーナーがナチュラルボディ作りのお手伝いを致します。

ゴルフ指導歴45年のベテランインストラクターが独自のゴルフ診断を行い、フォームの改善、修正をはじめ実践的な指導を致します。
初めてクラブを握るという初心者の方でも、安心して一からのレッスンが可能です。
中上級者向けには、ご本人の目的・ご希望に沿った指導を致します。

大変お得な回数券をご用意致しました。目的に合わせた効果的なトレーニングを、コスパよくお楽しみ頂けます。

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